ساجو أكسبرس

 فقد ثبت أن من فوائد الكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات  موقع ساجو أكسبرس مقدمة فوائد الكركم استخدام الكركم القيمة الغذائية موانع استعمال الكركم لقد تم التعرف على فوائد الكركم الطبية  قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم. وهنا سنحدثكم عن أشهر فوائده التي أثبتها الطب الحديث: فوائد الكركم اليكم اهم فوائد الكركم الطبية التي سنوجزها لكم فيما يلي وبحسب ما أثبتته الدراسات: 1- مضاد قوي للالتهابات فقد ثبت أن من فوائد الكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد  ا لمضادة للاكسدة  والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطريات، بالاضافة لاحتوائه على خصائص مضادة للسرطان والمواد المضادة للالتهابات. ولهذا ينصح به كعلاج طبيعي  لالتهابات المفاصل  بالاضافة الى ذلك فهو عامل مطهر ومضاد للجراثيم الطبيعية، مفيد في تطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها، وهو مسكن طبيعي للالام يعالج الصدفية :  قد يساعد في   علاج الصدفية و غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية. يعالج التهاب المفاصل :  يعتبر علاج طبيعي لالتهاب...

مضادات الأكسدة: ما هي وما دورها في جسمك؟ شارك:   كتبها لكم ساجو أكسبرس. يبدو مصطلح مضادات الأكسدة مألوفا وشائعا جدا في عالم التغذية والتجميل، لكن ماذا. نقصد به تماما؟ ما هي أهمية هذه المضادات وأين نجدها؟ نسمع كثيرا بمضادات الأكسدة، حيث بات هذا المصطلح يتردد في عالم الصحة والجمال وحتى التغذية، فماذا نعني بمضادات الأكسدة وما هو مدى أهميتها وفعاليتها في الجسم؟ ما هي مضادات الأكسدة ؟ مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، حيث أن الجذور الحرة تمتلك الكترونا حرا فتأخذ اخرا من مضادات الأكسدة وتصبح معتدلة. الجذور الحرة هي عبارة عن نتاج طبيعي عن عملية الأيض، كما أن الجهاز المناعي يستخدمها من أجل القضاء على البكتيريا وبالتالي فإن حاجتنا لمضادات الأكسدة أمر لا مفر منه. توازن مضادات الأكسدة والجذور الحرة بما أننا فعليا نحتاج إلى الجذور الحرة ونحتاج كذلك إلى مضادات الأكسدة، فكعديد من الأمور الحل يكمن في الموزانة. عندما تفوق  الجذور الحرة   المستوى المتوفر من مضادات الأكسدة تتهدد الخلايا بخطر الإصابة بالاجه...